外国语学院开展“生命之美,你我共绘”户外团体辅导活动

发布者:何敏敏发布时间:2018-05-25浏览次数:13

 

坐标网讯  523日下午,外国语学院同学走进盐城市盐渎公园开展了主题为“生命之美,你我共绘”的户外心理团体辅导活动,活动由院心理咨询老师孙明艳主持指导。

此次活动以团辅游戏为主,同学们一起进行了你的名字、口香糖黏黏黏、同心鼓垫球、快速报数等团体心理游戏体验活动。在活动中训练了同学们身体的灵动性、协调性,让大家体验到了身心放松的舒适感,同时也体验到竞争与合作带来的压力与快乐;通过指导老师的游戏分享及小组交流,同学们感悟到目标制定、全力以赴、团队合作、认同自我的重要性,在体验和分享中提高人际交往能力,在合作中竞争,在竞争中合作。

此次团体心理辅导活动营造了真诚、理解、互助的团队氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习。活动结束后,队长刘栋表示,“和一群不相识的同学从陌生到组建团队,共同努力,为同一个目标奋斗,感觉很好,这次活动,来得值!”

  

作者:孙明艳  责编:何敏敏